Arquivo | dezembro, 2012

5 MANEIRAS DE COMEÇAR A VIVER A SUA VIDA

26 dez

maneiras-de-comecar-viver-sua-vida-noticiasVocê pode ser o melhor planejador de todos os tempos, mas nem isso dá a você a garantia de que as coisas vão acontecer conforme você espera. Muitas vezes, pequenas mudanças podem fazer toda a diferença em seu cotidiano. Confira a seguir 5 conselhos de como reverter más situações e começar a viver a sua própria vida:

1. Permita-se reclamar da sua vida
Você é o único que pode decidir quem está no comando de sua vida. Pode parecer estranho reclamar da vida, mas essa é a melhor maneira de identificar o que você acha que não está bom e como você pode melhorar.

 

2. Defina o que viver significa para você
Isso não é tão difícil quanto parece. Apenas imagine como você gostaria que a sua trajetória fosse contada.Analise as suas atuais prioridades. Depois, defina o que você deseja para que não haja arrependimento durante a vida.

 

3. Pare de viver no futuro
Toda vez que você pensar “um dia” ou “quando eu tiver tempo” pergunte a si mesmo: por que não agora? Comece fazendo as coisas que você sempre planejou fazer e nunca teve oportunidade de realizar. Escolha a sua vida todas as manhãs, e planeje para o seu dia atividades que façam você sentir prazer em viver.

 

4. Aproxime-se de pessoas que gostam de viver
Se você está em busca da fórmula da felicidade, essas pessoas provavelmente já descobriram como ter uma boa vida. Quem é apaixonado pela vida sabe ensinar como vivê-la intensamente.

 

5. Não se estresse com as adversidades
A vida é feita de imprevistos. Então, não perca tempo se estressando com pequenos problemas. Esses imprevistos são os principais responsáveis pelo mau-humor, pelo descontentamento e até mesmo pela maneira como você trata os outros. Por isso, você deve aprender a lidar com as adversidades sem perder a calma.

 

 


Fonte: Universia

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10 RESOLUÇÕES PARA ALAVANCAR A SUA CARREIRA EM 2013

26 dez

resolucoes-para-alavancar-carreira-2013-noticiasO Ano Novo pode ser uma ótima oportunidade para você fazer um balanço do seu trabalho e da sua carreira. Como, por exemplo, aquele curso que você deixou de fazer ou até aquele evento que não foi tão bom. Se você ainda não montou a sua lista de resoluções de carreira em 2013, confira algumas metas que podem ajudá-lo a montar a sua própria lista:

1. Atualize seu currículo
Mesmo se você já tem um emprego e não planeja sair, seu currículo deve estar sempre atualizado e apresentável. Dessa forma, quando uma grande oportunidade surgir, você estará pronto.

 

2. Faça um backup dos seus arquivos do computador
Coloque todos os seus arquivos em um disco rígido de backup ou servidor, como o Dropbox. Se você tem um trabalho, certifique-se de perguntar sobre o servidor da empresa e como usá-lo. Dessa forma, se o seu computador falha deste ano, você terá um plano para voltar a cair. Não ser aquela pessoa que se esqueceu de voltar-se!

 

3. Aumente o seu network
Sabemos da importância de uma boa rede de network para o seu desenvolvimento profissional. Então, coloque como meta aumentar cada vez mais o número de pessoas conhecidas. Se você quer uma carreira de sucesso você precisa conhecer pessoas.

 

4. Aprenda uma nova habilidade
Para o ano novo modifique as suas atividades. Aprenda novas habilidades e diversifique o seu currículo, tudo para aumentar o seu conhecimento e melhorar a sua trajetória profissional.

 

5. Organize os seus contatos
Organize todos os seus cartões de visita, assim como também o telefone dessas pessoas. Se você precisar de qualquer uma desses contatos, eles já estarão organizados. Tenha o hábito de falar sempre com essas pessoas para manter todas as portas abertas.

 

6. Viagens
Se você está desemprego e puder investir em viagens, conferências profissionais são ótimos lugares para aprender novas habilidades e conhecer profissionais.

 

7. Cuide-se
Lembre-se que no ambiente de trabalho aparência é sempre muito importante. Não se esqueça de chegar sempre no horário, para criar um bom relacionamento com o sue chefe.

 

8. Não fique muito confortável
Não se acomode em sua atual posição. Para o próximo ano, trabalhe cada vez melhor para conseguir um aumento ou promoção.

 

9. Pense positivo
Se você está em busca de um emprego, pense positivo. Procurar por um emprego é uma tarefa diária que exige tempo e disposição. Para 2013, o foco deve ser manter o pensamento positivo e encontrar um emprego.

 

10. Encontre um hobby
Escolha uma atividade para fazer fora do ambiente de trabalho, que ajude você a separar um tempo para si mesmo. Isso vai proporcionar equilíbrio emocional e mais disposição para trabalhar.

 

 


Fonte: Universia Brasil

COMO CONSEGUIR O TRABALHO DOS SEUS SONHOS EM 2013

26 dez

como-conseguir-trabalho-dos-seus-sonhos-em-2013-noticiasProcurar por um emprego não é a mesma coisa que procurar pelo trabalho dos seus sonhos. Existem muitas diferenças entre esses dois tipos de busca. Para fazer que seu sonho se torne realidade em 2013, é preciso realizar algumas mudanças em sua vida profissional.

Você precisa entender que os obstáculos não devem ser sinônimos de desistência. É preciso sair da sua “zona de conforto” para fazer acontecer. Só assim você terá a felicidade profissional que deseja.

 

Confira algumas dicas para fazer o trabalho dos seus sonhos virar realidade:

 

1. Seja prático e realista
Se você não pode entrar em sua carreira ideal de imediato, encontre algo que você possa fazer para não deixar o seu sonho de lado. Todo mundo precisa de um primeiro emprego antes de conseguir o trabalho dos sonhos. Não se preocupe isso é totalmente normal e compreensível. Na realidade, você está avançando com suas metas porque a estabilidade financeira é fundamental para alcançar seus objetivos.

 

2. Encontre um trabalho relacionado
Antes de encontrar o trabalho que você deseja, procure alguns trabalhos relacionados com a área ou até ocupações que tragam felicidade. Nesses trabalhos você será capaz de desenvolver habilidades diferentes que podem auxiliar na busca pelo emprego dos seus sonhos.

 

3. Consiga um “trabalho ponte”
Muitas vezes precisamos de um “trabalho de ponte” para ganhar mais experiência em um setor onde queremos estar. A dica é enxergar esse trabalho não como um compromisso, mas sim como um “trampolim” para alcançar a sua meta.

 

4. Saia do sofá
Ficar reclamando sobre as suas frustrações e desapontamento não vai fazer com que você consiga o emprego dos sonhos. Não perca tempo e energia preciosos sofrendo por conta da sua atual infelicidade profissional. Use isso para se concentrar no que você deseja. Mova-se para conseguir o emprego dos seus sonhos.

 

 


Fonte: Universia Brasil

CONHEÇA 25 PENSADORES FAMOSOS E SEUS RITUAIS INSPIRADORES

26 dez

frases-pensadores-famosos-seus-rituais-inspiradores-noticiasMuitas pessoas acham interessantes as técnicas de motivação dos pensadores famosos, e fazem de tudo para entender de onde vem tanta inteligência e inspiração. Para entender melhor a lógica de pensamento, confira a seguir a rotina e os rituais que os escritores, filósofos e políticos fazem para manter os seus pensamentos fluindo, e ganhe inspiração para 2013 :

1. CS Lewis: O escritor e pensador CS Lewis , sempre manteve uma agenda muito clara durante o seu dia. Ele descreveu sua rotina com atividades como o trabalho, caminhada, refeições, chá e socialização, e até a hora em que elas deveriam ser feitas.

 

2. John Cheever: O escritor norte-americano John Cheever usava o mesmo terno toda manhã. Ele acordava, colocava o terno e descia para trabalhar em seu porão. Ao chegar lá, ele pendurava o terno, ficava só de com as roupas íntimas e começava a escrever. Ele iria se vestir novamente na hora do almoço, e depois quando terminasse de trabalhar no período da tarde.

 

3. Fred Rogers: Não duvide de que Fred Rogers foi um grande pensador, apesar de ser conhecido pelo seu programa infantil. A rotina famoso que começava às 5:30 da manhã com leitura , escrita , estudo e oração. Após esse momento, ele faria um pouco de natação, no final da tarde tiraria um cochilo e iria para a cama às 21h30.

 

4. Stephen King: Este famoso escritor também manteve uma rotina rigorosa começando o dia com uma xícara de chá ou água e sua vitamina. Ele começava a trabalhar às 8:00 no mesmo banco todos os dias, com seus papeis dispostos sobre a mesa da mesma maneira. Ele alegava que começar o dia com essa coerência fornecia um sinal para sua mente começar o trabalho .

 

5. Gertrude Stein: Esta famosa escritora descobriu a inspiração em seu carro. Aparentemente ela se sentava todos os dias em seu carro estacionado, e começava escrever poesia em pedaços de papel.

 

6. Immanuel Kant: Kant iria começar o dia com uma ou duas xícaras de chá fraco e um cachimbo de tabaco. Ao fumar, ele iria meditar. Depois, ele iria se preparar para as suas palestras que aconteciam sempre às 7:00 da manhã. Após as palestras era hora de escrever, e finalmente almoçar. O almoço será seguido por uma caminhada e um tempo de conversa com seu amigo. A sua noite consistia em um pouco de trabalho leve e leitura.

 

7. Barack Obama: Cuidar da sua forma física e família são dois elementos importantes do ritual diário do presidente Obama. Ele começa o dia com um treino às 6:45, lê vários jornais, toma café da manhã com sua família e, então, começa o seu dia de trabalho antes de 9:00 da manhã. Ele pode trabalhar algumas noites até as 22:00, mas sempre para jantar com sua família.

 

8. Alexandre Dumas: O escritor de O Conde de Monte Cristo e Os Três Mosqueteiros começava cada dia comendo uma maçã sob o Arco do Triunfo.

 

9. Benjamin Franklin: Benjamin Franklin mantinha uma agenda apertada. Iniciava o dia acordando às 4:00 da manhã. Até 8:00, ele iria acordar, tomar banho, tomar café da manhã e pensar sobre o que ele iria realizar durante o dia. Das 8:00 às 12:00, ele trabalharia. O almoço era sempre as 12:00. Em seguida, ele trabalharia até as 5:00. A noite era composta de jantar, banho, música ou conversa, e depois ele iria para a cama às 10:00.

 

10. Haruki Murakami: Este romancista japonês adere a uma programação específica diária que começa às 4:00, quando ele acorda. Ele escreve por cinco ou seis horas. Em seguida, corre 10km ou nada 1500 metros. Depois de seu treino, ele lê e ouve música até a hora de ir para a cama às 9:00. Murakami afirma que escrever um romance exige força tanto no plano físico, como no mental, e é isso que sua rotina proporciona.

 

11. Franz Kafka: Kafka começava o seu dia trabalhando no Instituto de Seguros às 8:30. Depois disso, ele almoçaria e, finalmente, iria dormir até 7:30. Ao acordar, ele iria fazer exercícios e jantar com sua família. Ele começava a escrever às 23:00 da noite, e permanecia trabalhando normalmente até 1:00 ou 2:00 da manhã, às vezes até mais tarde.

 

12. Toni Morrison: A escritora Toni Morrison descreve não só a rotina diária, mas a importância de rituais para escritores. Morrison descreve seu próprio ritual que envolve fazer uma xícara de café observando a luz do dia. Seu hábito de levantar cedo faz parte da rotina de uma mãe de três filhos. Morrison afirma que todos os escritores devem fazer com que cada hora do dia seja mais produtiva, e que tipo de ambiente é mais propício para facilitar a sua criatividade.

 

13. Ingmar Bergman: Este famoso diretor, escritor e produtor de cinema e teatro sempre exigiu horários tranquilos de sua rotina. Ele tinha um tempo definido para iniciar o trabalho, depois era a hora do almoço, e enfim terminava o trabalho. Ele não gostava do barulho, de conhecer novas pessoas, e muito menos de multidões. Ele continuou trabalhando até alguns anos antes de sua morte em 2007.

 

14. Charles Darwin: Darwin sempre teve uma programação muito rígida, que começava às 7:00 da manhã com uma caminhada curta, e logo após ele tomaria café da manhã. Ele trabalharia durante toda a manhã. Depois almoçaria, às 12:45, e essa seria sua maior refeição do dia. Sua tarde também consistia em duas caminhadas, leitura, e jogar gamão. Darwin não podia tolerar muito tempo de socialização com as pessoas, e mantinha uma conversa de no máximo uma hora.

 

15. Kingsley Amis: Este escritor britânico de quadrinhos e poeta era conhecido pelo seu amor por álcool. Kingsley Amis manteve uma rotina rigorosa de escrever de manhã, depois era a hora do banho, em seguida, começava a tarde com uma bebida e um cigarro. Ele iria trabalhar até o almoço, e ficaria trabalhando até o bar abrir às 6:00 da tarde, quando ele iria se fortalecer com mais álcool e trabalhar novamente até 8:30 da noite.

 

16. Winston Churchill: Ele acordava às 7:30 e ficava na cama até às 11:00, onde ele tomava o café da manhã e lia vários jornais. Quando ele finalmente saia da cama, ele iria tomar banho, dar um passeio, em seguida, começava a trabalhar acompanhado de um uísque fraco e refrigerante. O almoço começava sempre às 01:00 e durava até 03:30. Depois ele iria trabalhar ou jogar cartas com sua esposa. Às 5:00 ele cochilava por uma hora e meia, e então se preparava para jantar, e iria para a cama somente depois de se despedir de todos os seus convidados.

 

17. Aldous Huxley: Este famoso pensador e escritor começava o dia cedo para tomar café da manhã com sua esposa. Ele iria trabalhar de forma ininterrupta até o almoço. Após o almoço, ele e sua esposa saiam para um passeio. Ele voltaria a trabalhar novamente às 5:00 da tarde. Após o jantar, sua esposa lia para ele até quase meia-noite, já que Huxley sofria de uma doença ocular.

 

18. James Thurber: Outro escritor com dificuldades de ver, Thurber, muitas vezes, compôs seu trabalho em sua cabeça, e depois sua esposa passava para o papel. Sua rotina era passar toda a manhã compondo o texto na sua cabeça, em seguida, ele ditaria cerca de 2.000 palavras para sua secretária.

 

19. Günter Grass: Este escritor alemão começa seu dia às 9:00 ou 10:00 com um café da manhã longo, que incluía leitura e música. Depois, ele começava a trabalhar, tendo apenas uma pausa para o café da tarde, e terminava às 7:00 da noite. Ele alegava que precisava de luz do dia para trabalhar eficientemente. Quando ele escrevia durante noite, a inspiração vinha facilmente, mas ao ler o texto pela manhã, ele não tinha a mesma qualidade.

 

20. John Grisham: Quando Grisham começou a escrever ele ainda trabalhava como advogado. A fim de fazer as duas coisas, ele acordava às 5:00 e logo tomava um banho, então iria direto para o seu escritório, que ficava apenas cinco minutos de sua casa. Ele tinha que estar sentado em sua mesa com um copo de café e um bloco amarelo por meia hora. Ele deu a si mesmo uma meta de escrever uma página por dia. Depois de terminar sua página diária da escrita, Grisham voltava toda a sua atenção para o seu trabalho do dia.

 

21. Gerhard Richter: O famoso artista alemão, Gerhard Richter, adere à mesma rotina que ele tem há anos. Ele acorda às 6:15 e faz o café da manhã para sua família, em seguida, leva a filha para a escola. Por volta das 8:00 ele está em seu estúdio, onde permanece até o horário do almoço. Depois do almoço, ele retorna para o estúdio e fica até a tarde. Ele afirma que seus dias não são geralmente preenchidos com pintura, mas com o planejamento de suas peças.

 

22. Simone de Beauvoir: Escritor francês e companheiro de toda a vida a Jean-Paul Sartre, Simone de Beauvoir relatou que ela se cansou, se não deu certo e tentei trabalhar todos os dias, exceto os poucos meses que ela iria decolar para viajar. Enquanto escrevia, ela acordou com chá, em seguida, começou o seu trabalho em torno de 10:00. Ela iria trabalhar até 1:00, depois almoçar e conviver com os amigos. Às 5:00, ela iria continuar a trabalhar, geralmente no apartamento de Sartre, até que ela iria parar para o dia às 9:00.

 

23. Jean-Paul Sartre: Sartre escreveu que a sua rotina consistia em acordar cedo e tomar café em um restaurante. Em seguida, ele lia e dava aulas particulares. Depois da sua hora de almoço, ele iria fazer mais leitura e continuar escrevendo até o final do dia.

 

24. Jacques Barzun: Este historiador e crítico cultural comemorou seu aniversário de 100 há apenas dois anos e ainda desfruta de uma vida de rotina e trabalho. Ele começa o dia às 6:00 com café e um jornal local, seguido de 45 minutos de exercício, depois de uma manhã de trabalho em seu escritório. Ele passa a sua tarde lendo. Os coquetéis são às 6h30, seguido de um jantar leve. Ele passa a noite lendo o New York Times, não vê televisão. As 9:30 da noite ele já está na cama.

 

25. Ernest Hemingway: Hemingway descreveu que o seu ritual de escrita começava assim que o sol subia, em seguida, ele trabalhava direto até terminar de escrever todos os seus pensamentos. Ao completar o trabalho naquela manhã, ele iria esperar até a manhã seguinte para começar tudo de novo.

 

 


Fonte: Universia

DICAS PARA MUDAR DE HUMOR E ATITUDES

19 dez

dicas-para-mudar-de-humor-atitudesAlguns aspectos muito simples e muitas vezes menosprezados podem fazer toda a diferença para seu humor, sabia? É o caso, por exemplo, dos aromas. As fragrâncias ao nosso redor podem afetar o humor tanto de maneira positiva como prejudicial. Da mesma forma, a música e clima do ambiente também.

Confira seis dicas para utilizar esses aspectos de maneira positiva e mudar de humor e atitudes:

 

1. Use os aromas a seu favor

A aromaterapia é muito útil na mudança de humor. Uma fragrância tem o poder de, por exemplo, evocar uma lembrança e ativar memórias positivas em seu cérebro. Para aproveitar essas potencialidades, use essências como lavanda, baunilha, limão ou seu perfume favorito. Você também pode aproveitar a hora do banho para se beneficiar com as vantagens dos aromas e relaxar.

 

2. Suas lembranças são aliadas

Se você está triste ou desanimado, utilize suas memórias mais queridas e alegres para mudar de humor. Ative lembranças simples e gratificantes que podem ajudá-lo a entender sua situação a partir de uma perspectiva mais positiva.

 

3. Mude sua atitude com a música

A música pode funcionar como aliada para aquilo que você sente agora, amplificando ainda mais esse sentimento, ou como bloqueio, mudando o que você sente completamente. Se você está com sono, por exemplo, coloque músicas agitadas e alegres para ter mais ânimo.

 

4. Rir é mesmo o melhor remédio

Quando se está nervoso ou frustrado, apenas a ideia de uma risada já parece ridícula. Mas é exatamente nesse tipo de situação que você deve procurar mais humor para aliviar a tensão e mudar de atitude.

 

5. Faça alongamentos

Para mais energia e motivação, faça uma caminhada rápida ao ar livre ou alguns alongamentos em sua própria sala.

 

6. Não se reprima

Não deixe que suas emoções e sentimentos fiquem reprimidos. Cante, grite, chore, dance e se expresse da maneira que você achar melhor.

 

 


Fonte: Universia

8 MANEIRAS DE EVITAR PENSAMENTOS INDESEJADOS

19 dez

evitar-pensamentos-indesejadosTer um pensamento fixo, porém indesejado, em nossas mentes é extremamente irritante. Parece que, quanto mais você tenta suprimi-los, mais eles aparecem, como se fosse uma brincadeira de mau gosto da parte do nosso cérebro. Pode ser um erro no trabalho,preocupação com dinheiro ou um medo genérico. Não importa qual seja o problema, eles normalmente são difíceis de controlar.

m um artigo na revista online American Psychologist, o especialista em supressão de pensamentos, Daniel Wegner, explica alguns métodos para evitar pensamentos indesejados. Confira os 8 melhores:

 

1. Distração focada

A tendência natural é tentar se distrair para esquecermos aqueles pensamentos negativos que estão presos em nossas mentes. Distrair-se é uma boa saída, porém é melhor se distrair com uma coisa apenas. E não deixar sua mente vagar por ideias randômicas. Este estado cognitivo é associado com infelicidade. Portanto, é recomendável que você se concentre em algo como, por exemplo, uma canção, um programa de televisão ou uma tarefa qualquer.

 

2. Evitar estresse

Segundo pesquisas apresentadas no artigo de Wegner, o estresse não é um tipo de distração. Pelo contrário, ele intensifica o bombardeamento de pensamentos indesejáveis em nossas mentes. Portanto, não deve de forma alguma ser usado para evitar pensamentos não desejados.

 

3. Postergar o pensamento

Enquanto tentar suprimir um pensamento indesejável de nossas mentes só o faz voltar com mais força, adiá-lo pode funcionar. Pesquisas citadas no artigo americano mostram que postergar o pensamento negativo para uma hora mais “tranquila” do dia pode ajudar a controlar essas ideias não desejadas.

 

4. Terapia paradoxal

É paradoxal focar-se em algo que você quer que saia de você, mas, segundo o blog de psicologia britânico Psyblog, isso pode funcionar. O raciocínio baseia-se no princípio da terapia expositiva. Por exemplo, aracnofóbicos que são expostos ao convívio com aranhas começam a perder o medo lentamente. Esta técnica pode ser útil para combater pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos.

5. Aceitação

Talvez o que você deva fazer para evitar coisas indesejáveis é aceitá-las. Uma pesquisa da Universidade de Wisconsin-Milwaukee mostra que é mais benéfico aceitar pensamentos indesejáveis do que tentar lutar contra eles.

6. Meditar

A meditação promove uma atitude de compaixão e não-julgamento em relação aos pensamentos que permeiam a mente. Portanto, meditar pode ser uma maneira eficiente de lidar com pensamentos indesejados.

7. Autoafirmação

Pense em coisas positivas sobre você ou em crenças que lhe deixem melhor. Isso aumentará sua confiança social e autocontrole, o que também lhe ajudará a evitar pensamentos indesejados.

8. Escrever

A escrita autoexpressiva apresenta diversos benefícios psicológicos, porque nela se expressam os pensamentos, sentimentos e desejos mais profundos. Este tipo de escrita pode ajudar-lhe a reduzir ou amenizar o impacto desses pensamentos indesejados na sua mente.

 

Fonte: Universia

10 MAIORES ERROS COMETIDOS POR ESTAGIÁRIOS E COMO RESOLVÊ-LOS

19 dez

maiores-errosO estágio é uma oportunidade de grande aprendizado para qualquer profissional. Além de ser a primeira experiência de trabalho para muitas pessoas, também permite que o estudante aplique na prática aquilo que vê na universidade, contribuindo ainda mais para sua formação acadêmica e amadurecimento. No entanto, nem tudo são flores para os universitários. Sua falta de experiência muitas vezes pode aumentar as chances de cometer erros que comprometem sua segurança na vaga e até a credibilidade para com a empresa.

Confira os 10 maiores erros cometidos por estagiários e como você deve agir para evitá-los:

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 1. Ser desleixado em tarefas chatas ou repetitivas

Você pode se perguntar por que tarefas como tirar cópias devem ser feitas com capricho, mas acredite, o mínimo em seu trabalho pode falar muito mais alto que as tarefas mais complexas.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 2. Vestir-se de maneira inapropriada

Se a sua aparência for de alguém que está indo para a aula ao invés de ir para o trabalho, então as pessoas a sua volta poderão ter a ideia errada de qual é a sua seriedade em relação ao emprego e até mesmo a empresa.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 3. Ignorar a cultura da empresa ou do departamento

A cultura da empresa ou do departamento é a força invisível que diz como as coisas são feitas e/ou vistas pela companhia. Ignorar fatores como esse pode prejudicar não apenas o desenvolvimento de seu trabalho, mas também os relacionamentos com os colegas.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 4. Ser muito casual ou pessoal

Até mesmo os ambientes de trabalho mais informais exigem que você tenha uma postura profissional, especialmente na maneira como reage frente aos problemas e desentendimentos.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 5. Isolar-se dos outros

Não há problema nenhum em se identificar com outras pessoas, mas ficar isolado dos colegas não é uma boa ideia se você deseja crescer na empresa. Evite almoçar apenas com outros estagiários ou colegas do mesmo departamento e busque conhecer todas as pessoas da empresa, se possível.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 6. Não pedir ajuda

Pedir ajuda, avaliações de seu trabalho, e especialmente críticas, é algo muito produtivo e que pode aumentar de maneira significativa a qualidade daquilo que você oferece a maneira como as pessoas o enxergam.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 7. Não mostrar gratidão

Se alguém ajudou você, seja na tarefa mais mínima possível, é de extrema importância que você mostre gratidão e reconhecimento pelo trabalho das outras pessoas.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 8. Não prestar atenção quando algo não envolver você

Parte do valor de um estágio são todas as informações e conhecimentos que você pode absorver sobre aspectos de sua formação, mas também de coisas que não envolvem seu trabalho imediato. Por conta disso, é importante que você preste atenção em conversas, projetos e debates de assuntos que vão além da sua área de atuação e formação e não ignore por achar que não vale a pena, que é chato, que não tem valor para você ou que não influencia seu trabalho.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 9. Falar mais do que ouvir

Você pode achar que tem todas as respostas, ou a maioria delas, mas antes de oferecer sua opinião ou sugestão em novas maneiras de realizar as tarefas ou resolver problemas, busque adquirir o máximo de informações que puder sobre a empresa, seu funcionamento, políticas e cultura para entender como as coisas são feitas na companhia e o que esperam de você.

 

10 maiores erros cometidos por estagiários: 10. Não manter contato depois que seu estágio terminar

O estágio, como muitas outras coisas em sua carreira, é uma etapa muito importante para o desenvolvimento profissional. Essa fase chega ao fim, mas os contatos que você faz na empresa jamais devem ser perdidos. Procure desenvolver laços profissionais que não dependam de seu emprego imediato e possam ser relevantes em qualquer etapa de sua carreira.

 

 


Fonte: Universia